कोरोना: न घबराना न डरना।। Raebareli news ।।

मिर्जापुर। चिकित्सा वैज्ञानिक कोरोना को भूत-प्रेत न समझने की सलाह दी है । डरने से इम्युनिटी (रोग-प्रतिरोधक क्षमता) सिस्टम तेजी से खराब होता है।
बचने के लिए न्यूनतम सजगता- जिसके पास कम साधन हैं वे निम्नांकित कार्य करें।
1- कम से कम दो बार गुनगुना पानी जरूर पीएं । गले में वायरस है तो बचने के लिए पेट में जाएगा जहां मौजूद तमाम रसायन इस वायरस का वध कर देगा ।
2-हल्दी, सेंधा नमक और गुनगुने पानी से सोने के पहले रात में गरारा करना चाहिए ।
3- सादा पौष्टिक भोजन करना चाहिए। नींबू, सलाद का प्रयोग करना चाहिए।
4- काढ़ा कम से कम एक बार जरूर पीना चाहिए।
5-महंगे काजू-पिस्ता की जगह दूध में मुनक्का डालकर पीना चाहिए।
हर खांसी, जुकाम और बुखार कोरोना नहीं- 4-5 दिन तेज बुखार रहें, सूखी खांसी, खांसते समय दर्द, सांस लेने में दिक्कत, 10 सेकेंड सांस रोकने में असुविधा हो तब कोरोना समझना चाहिए। वरना हर खाँसी, जुकाम और बुखार से डरना नहीं चाहिए ।
   उक्त सारे तथ्य अनेक विशेषज्ञों के अध्ययन के बाद उभर कर सामने आए हैं । अतः सजग रहें। मास्क का प्रयोग लाभप्रद तो है ही।

                     ©सलिल पांडेय, मिर्जापुर ।